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  • Muesli (com a pronúncia “musli”) é um cereal matinal bastante popular na Europa e à base de flocos de aveia crus, frutas secas, sementes e grãos. Diferente da granola, o Muesli é uma mistura crua que não leva adoçante ou qualquer outro tipo de açúcar na sua composição. Ele não precisa ir ao forno e pode ser comido tanto quente (em forma de mingau) como frio (com leite vegetal e frutas frescas). Ingredientes: 2 xícaras de Aveia em Flocos 1 xícara de flocos de arroz 1 xícara da semente de sua preferência (usei de girassol) 1 xícara de frutas secas da sua preferência (usei passas brancas e pretas) Meia xícara dos grãos de sua preferencia (usei uma mistura de avelãs,…

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    Quando estamos em uma semana um pouco ruim ou não tão produtiva, ler dicas ou assuntos que nos interessam é sempre muito animador. Quem aí é fã de viagens ou está tentando entrar em uma vida saudável, mas tem preguiça? Bom, se você assim como eu é interessando nesses tópicos, eu trouxe um top 5 links da semana com assuntos que vão te agradar. Vem conferir tudo que tem muito mais! 1- Dez peças e acessórios que valem a pena levar na mala 2- Quinze ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça 3- Quinze coisas para fazer em San francisco 4- Calcinha absorvente para menstruação: onde comprar no Brasil 5- Doze dicas para você parar de achar…

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    Eu sou a louca da pesquisa, e sou apaixonada pela Guarda do Embaú! Se você nunca ouviu falar na Guarda, clica aqui. Mas se você já ouviu falar, provavelmente já ouviu a palavra paraíso como adjetivo para descrevê-la. Eu tenho como objetivo anual ir pelo menos uma vez por ano para lá e eu ainda não tinha ido esse ano, então eu estava com abstinência. Juntei os amigos, e falei “VAMO?” e eles “VAMO!” então comecei a procurar onde poderíamos ficar. Como estamos em um mês que o clima é bem incerto, e também íamos ficar apenas dois dias, tentamos fugir dos campings e fui em busca de hostel ou airbnb. E foi aí que eu encontrei o paraíso no…

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    Já começou a Oktoberfest Blumenau 2017 e eu não poderia deixar de homenagear essa festa que eu tanto adoro, né? Por esse motivo que hoje eu trago uma receita maravilhosa de Batata Recheada, um dos pratos típicos da Oktoberfest.  Como eu falei no vídeo que postei lá no canal do Youtube, você pode rechear a batata com o que você quiser, strogonoff de cogumelos, de grão de bico, de soja, outros tipos de legumes, ou seguir as minhas dicas e criar essa batata colorida e saborosa. Anota aí a receita: Ingredientes: 2 batatas grandes 1 lata de Milho 1 xícara de azeitona 1 xícara de tomate picado 1 xícara de pimentão vermelho picado 1 xícara de palmito em conserva picado…

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    Tem como não sentir saudade da infância? Aquela época onde tudo parecia fácil, onde nossas únicas obrigações eram estudar, comer e em muitos casos ir ao ballet, futebol, judô, etc. Mas como a vida continua e a gente cresce, tudo que nos resta é a saudade e um sentimento nostálgico. Confira nossa lista da semana com 7 filmes para assistir na Netflix e matar a saudade da infância. Escolher filmes que marcaram a infância pode ser uma tarefa complicada, afinal isso varia de acordo com a época de nascimento de cada um. Sendo assim, nessa lista baseamos as escolhas nas idades da equipe do Seven List (frutos dos anos 90), onde trouxemos filmes que estrearam entre 1997 e 2005, fazendo…

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