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  • Yayy o Cabide FIT voltou! =)

    Eu estava com saudade de trazer receitas saudáveis e deliciosas pra vocês, com certeza era um dos vídeos mais pedidos do canal! Bom, já que todo mundo ama, dessa vez trouxe logo duas receitas super fáceis e rápidas para o café da manhã ou lanche da tarde!

    O melhor: ingredientes fáceis, pouco calóricos e você pode usar sua criatividade para deixar a pizza e o brownie com a sua cara, do jeitinho que você curte!

    OPA, OUVI PIZZA E BROWNIE? E SAUDÁVEIS? É.. se liga:

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    DURAÇÃO DE CADA RECEITA: 20 min (no máximo) 

    PIZZA DE TAPIOCA:

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    Ingredientes:

    – 1 Ovo
    – Temperos (usamos orégano e açafrão)
    – Sal a gosto
    – Tapioca
    – Recheio preferido (usamos tomate e manjericão)
    – Azeite de oliva a gosto

    Modo de Preparo:

    Em uma bowl bata o ovo inteiro, temperos e o sal. Cubra uma frigideira média com tapioca e ligue em fogo baixo, deixe a tapioca secar um pouco. Derrame o ovo batido em cima da tapioca, adicione seu recheio preferido (tomate, brócolis cozido, cebola, peito de peru, queijo…) e tampe a frigideira. Espere alguns minutos e tire do fogo quando perceber que o ovo está totalmente cozido.  Adicione um fio de azeite se quiser, e ataque! =)

    BROWNIE DE TAPIOCA

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    Ingredientes:

    – 2 colheres de polvilho doce
    – 2 colheres de tapioca
    – 1 colher de cacau em pó
    – 1 ovo inteiro
    – 1 clara
    – Açúcar orgânico ou mascavo a gosto

    Adicionais na massa: chocolate, uva passa, castanhas, banana, etc.
    Ideia de recheio: morango, banana, mel, pasta de amendoim, doce de leite, etc.

    Modo de Preparo:

    Misture o polvilho doce, tapioca, cacau e ovos em uma bowl. Adicione a mistura em uma frigideira com o fogo médio/baixo. Você pode adicionar uva passa, chocolate, banana, ou o que quiser na massa. Tampe a frigideira e espere alguns minutos, até o brownie descolar da frigideira e cozinhar completamente, ele ficará com um aspecto “fofinho”. Recheie como quiser !

    PS: No vídeo não adicionamos açúcar, mas você pode colocar até 2 colheres se quiser um brownie bem docinho, ou então, adoce com mel quando ele estiver pronto! =)

    Se você testar a receita, use a hashtag #cabidefit pra que eu veja e curta !

    Espero que tenham gostado.

    Um beijo, amo vocês!!

    Stranger Things está a pouco tempo entre nós mas já tem lugar reservado no coração de todos. Ou melhor, quase todos. Embora qualquer pessoa que não ame a série é porque ainda não viu, acredite.  Pensando nessas pessoas que nós listamos 7 motivos para ver Stranger Things.

    A nova série ambientada nos anos 80 conta a história de Will, um menino que desaparece inexplicavelmente e após esse fato coisas estranhas passam a acontecer na cidade de Hawkins. Pronto! Isso é a única coisa que podemos contar aqui, o resto para saber, você precisa assistir.

    Embora Winona Ryder esteja perfeita no papel da mãe de Will, e o elenco ser simplesmente incrível, é impossível falar de Stranger Things e não citar Eleven, a personagem vivida pela Millie Bobby Brown que impressionou a todos. Isso porque ela tem pouquíssimos diálogos durante a trama, mas possui uma expressão facial e corporal de cair o queixo.

    A série conta com apenas oito episódios, perfeita para juntar os amigos no final de semana, fazer aquela pipoca, o brigadeiro, pedir pizza e partir para uma grande maratona.

    Vamos conferir logo abaixo, 7 motivos para ver Stranger Things e ficar enlouquecido.

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    E aí, o que você achou? Foram 7 motivos mas poderiam ser 37. É intenso, é nostálgico e tem uma das melhores trilhas sonoras dos últimos tempos. Será que é a melhor série do ano? Bom, isso já é uma questão de opinião, mas que é umas das melhores isso pode ter certeza.

    Calma! Antes de você sair correndo para assistir Stranger Things, não esqueça de deixar o seu comentário aqui abaixo, seguir o Cabide Colorido nas redes sociais e ir até o Seven List conhecer um pouco mais sobre nós. E olha que legal, todas as terças-feiras estaremos aqui pendurando coisas muito legais nesse cabide colorido.

    Pesquisando pelo Pinterest encontrei um Perfil que trás listas de 7 coisas, 7 receitas, 7 apps, 7 lugares, 7 “tudos” e me encantei! Em um layout simples e incrível eles conseguem passar toda a informação necessária de um jeito mega agradável de acompanhar. O meu escolhido para compartilhar com vocês é “7 Receitas saudáveis usando banana” porque sim, como banana todo dia, adoro e vou testar cada uma:

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    O que acharam? Adorei esse formato do blog e projeto Seven List! Eles criam um layout incrível, fofo, de fácil entendimento e a gente se apaxiona pelas infos! Quem sabe eles estão por aqui de novo <3

    Fonte: Seven List 

    Já comentei em alguns vídeos lá do canal (este aqui é um exemplo) como eu aprendi inglês, mas além disso é possível incluir a língua na sua rotina através de hábitos simples que ajudam a treinar o idioma!

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    Organize sua agenda semanal em Inglês:

    Diariamente temos sempre tarefas a cumprir na nossa “to do list” , não é? Por que não anotar os compromissos da semana sempre em Inglês? Essa é uma forma prática de treinar o idioma ao mesmo tempo em que organiza a rotina. Você pode reservar 20 minutos de toda monday morning para fazer essa lista, com frases como: “I need to go to the doctor tomorrow” ; “I have a meeting on Wednesday afternoon” ; “I will visit my brother on Thursday”; “I’ll go to the gym every day”.

    Faça a lista do supermercado em Inglês:

    Listar os itens da compra de mercado da semana também é uma forma prática que ajuda a praticar o vocabulário. Você pode anotar os produtos que comprará por sessão: Vegetables, Meat, Fruit… Ou ainda pensar nas refeições que fará para organizar a sua compra: “Bread, butter, milk and coffee for breakfast”; “Pasta, tomato sauce and parmesan cheese for lunch, etc!

    Pratique Inglês enquanto estiver no trânsito:

    O tempo que você passa diariamente preso no trânsito também é outra oportunidade para praticar seu Inglês sem gastar nem um minuto a mais do seu tempo! Para isso, leve músicas no Ipod para você treinar, ou DVDs, com exercícios que você praticar no carro. Os mais indicados, além das músicas em Inglês, são as atividades de “listening” ou de pronúncia, já que você poderá falar enquanto está parado, sem prejudicar sua atenção. Outra dica interessante é colocar o GPS em Inglês. Assim você praticará enquanto dirige, recebendo as instruções em Inglês.

    Convide os amigos para um happy hour em Inglês:

    Outra ideia divertida e superfácil de executar é organizar um happy hour com colegas do curso de Inglês, ou mesmo com amigos que curtem o idioma e querem praticar. Combine com todos que a regra será falar somente em Inglês! Além de ser uma oportunidade para colocar o papo em dia, o encontro servirá para treinar a língua de forma descontraída, falando sobre os mais diversos assuntos.

    E aí, curtiramas dicas? Espero que sim!

    Se colocarem alguma em prática, me avisem hein <3

    Um beijo, amo vocês!

    Olha só, acho que os posts estão voltando ao normal aqui no blog <3 Que feliz!

    Estava com saudade de compartilhar músicas boas com vocês, então segura essa Playlist que tá ARRASO! Tô ouvindo muuito todas elas, em especial essa da Brit que foi lançada essa semana e não paro de ouvir..haha

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    Glass Animals – Life Itself

    Britney Spears – Make Me

    Sam Smith – Money On My Mind

    The Strokes – Threat of Joy

    Me conta nos comentários se já conhecia alguma dessas, e vamo agitar que hoje é sexta!

    Um beijo, amo vocês!