Bolo FIT de Caneca

Oiee meus amores! Hoje eu trouxe um bolinho que é a coisa mais fácil de fazer e uma das mais gostosas. O melhor de tudo: pouquinho calórica e bastante proteica.

Vem pra receita que tá fácil de mais:

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Ingredientes:

1 clara
2 colheres de sopa de aveia
1 banana amassada
Canela ou Cacau em pó
Mel
Frutinhas

Modo de Preparo:

Dentro de uma xícara alta coloque a banana amassada, 1 clara, aveia e uma colher de cafézinho (aquela pequena) de canela. Mexa bem bem bem!! Coloque a caneca no microondas por 2 minutos e veja a mágica acontecer. Desenforme em um pratinho e decore com mel, caneca ou cacau em pó e algumas frutinhas que você gosta.

O bolo fica beeem molhadinho e é uma delícia quando comido morninho, com um chá.

DICA: Para turbinar o seu bolinho, da pra adicionar whey de chocolate na massa (meio scoop) ou nescau (1 colher de sopa, caso você não se importe com as calorias).

Espero que tenham gostado! Se testarem, me conta e marca a foto com #cabidefit

Um beijo, amo vocês!

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