Delicinhas de Verão!

O verão tá aí, o calor mais ainda! Todo mundo deve reclamar pelo menos 1x por dia do calor teeenso que está fazendo em todo o Brasil! Aqui no Sul as temperaturas estão passando dos 38 graus.

Nada melhor do que tomar muuita água gelada e preparar refeições e comidinhas fáceis e rápidas para aproveitar a estação de um jeito gostoso e saudável!

Na hora de um café da manhã ou almoço rápido: Invista em sanduíches fresquinhos e leves usando ricotta, pepino salada e abacate. Juro que a combinação dá super certo!

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Para a hora do lanche da tarde: Vidrinhos com tudo que há de bom! Vale misturar iogurt com granola, aveia, frutinhas, lascas de coco, granulado.. solte a imaginação! Além de lindo, fica uma delícia =)

 

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Para receber os amigos no Jantar: Bruschetta! Não tem o que falar né.. pão amanhecido e tudo que há na geladeira. Vai bem com vinho e até com uma cervejinha para refrescar, eu adoro.

 

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Sobremesa deliciosa e refrescante: Achei genial essa ideia! Congelar as frutas e usar um boleador para fazer bolinhas de frutas congeladas e deliciosas! Dá pra adicionar nos drinks, água com gás, comer com sorvete e até pura.

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Ok, talvez não tão saudável assim, mas.. O que acham de bananas congeladas com cobertura de chocolate ?

 

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Hmmm delícia! As fotos eu tirei da internet, dá pra achar muuuitas inspirações e ideias legais de comidinhas refrescantes e fáceis pro verão.

Espero que tenham gostado!

Um beijo, amo vocês <3

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2 Comentários

  1. Maria Cordeiro
    25 jan 2016 / 14:30

    Aqui em Minas Gerais tá mt frio…
    Nossa… com suas informações fiquei mais interessada em fazer intercambio quero conversar mais depois…

    Grata,

    Maria Cordeiro!

  2. Beatriz Vieira
    5 mar 2016 / 01:42

    oii mi, tudo bem com vc ? espero que sim kk
    adorei o post , acabei de conhecer seu blog, ja acompanhava o canal no youtube e descobri o blog pelo ultimo video…
    Queria te agradecer por ser uma inspiração para mim e para muitas outras meninas,graças ao seus videos e receitinhas do cabide fit consegui manter uma rotina bem mais saudável e melhorar muito minha saúde!! Muito obrigada !! continue fazendo esse trabalho maravilhoso…
    um beijo