Uma receita deliciosa, completa e fácil de fazer: Baião de Dois Vegano! Pensem em um arroz e feijão mais que especial. Quem me passou a receita foi minha amiga Manuela e sua mãe Cris =) Espero que você goste tanto quanto eu ameiii: Ingredientes 200g de arroz vermelho ou arroz negro 200g de feijão fradinho 200g de proteína de soja escura moída 2 cebolas cortadas em fatias 1 colher de sopa de alho picado 1 punhado de coentro picado azeite extra virgem 1 limão 2 colheres de sopa de margarina Becel sem sal sal a gosto 3 colheres de sopa de molho shoyo Modo de Preparo Hidrate a proteína de soja em água morna por 15 minutos. (Para hidratar sempre…

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Pedi através do meu Instagram pessoal e do Instagram do cabide fit, que vocês me enviassem receitas super tradicionais na sua família, que sejam preparadas pela sua mãe, avó, ou a figura materna que você tenha, e as três mais legais e gostosas, eu publicaria no canal. Bom, aqui estamos com a primeira receita: Torta de Banana! Quem enviou a receita foi a Talita Franciscon e alguns dias depois a Gabriela Mendes enviou a mesma receita, ou seja, as mamães realmente adoram fazer essa torta. Hahaha Minha mãe me disse que a mãe dela fazia quando ela era menor. Fofo! Mas agora vamos à receita: INGREDIENTES: 10 colheres de sopa de farinha de trigo integral 05 colheres de sopa de…

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Hmm essa receita sempre irá me lembrar dos cafés da manhã em família nos EUA. Esse Oatmeal Baked é tão delicioso… Minha Host Mom me ensinou, eu traduzi a receita e trouxe pra vocês. Vale a pena preparar e assar na noite anterior para acordar, passar um cafézinho e ser feliz! Ingredientes 1 xícara e meia de aveia em flocos 1 colher de sopa de canela 1 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal 2 bananas médias (daquelas beeem maduras) 1/2 xícara de pasta de amendoim sem açúcar 1 xícara de leite vegetal 1/2 colher de chá de extrato de baunilha 1 ovo de Linhaça ou Chia Modo de Preparo O primeiro passo é…

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Fiz um vídeo no meu canal do YouTube (que você pode assistir clicando aqui) mostrando cada um dos cenários de Gossip Girl pela cidade de Nova York. Listei os endereços abaixo para que você possa fazer esse tour quando for visitar a cidade e se sentir uma verdadeira Blair Waldorf, ou então, Serena Van der Woodsen hahaha Espero que goste, vamos lá: Grand Central Station 89 E 42nd St, New York, NY Segunda Escola – Museum of the city of New York 5th Ave & 103rd Street, New York, NY Casa da Blair Waldorf 1136 – Fifth Avenue, New York’s Upper East Side Primeira Escola – Bishops Russian Orthodox Church 75 East 93rd Street, New York’s Upper East Side Metropolitan…

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Em Junho de 2014 embarquei pra experiência mais louca e incrível da minha vida: o meu intercâmbio como Au Pair. Au Pair vem do francês e significa “ao par” ou “igual”. Durante o intercâmbio você mora na casa de uma família amerciana meio que se tornando parte dela sabe? E aí você deverá trabalhar durante até 45 horas na semana cuidando dos filhos dessa família. Falei mais sobre o intercâmbio no vídeo abaixo: A duração mínima desse intercâmbio é de 1 ano, com possibilidade de estensão por mais 6, 9 ou 12 meses. Toda semana é pago um valor de USD 195,75 em troca do seu trabalho como babá. O valor do intercâmbio costuma ser de 500 a 700 dólares,…

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