Suco do Bronze Perfeito

O verão começou e eu trouxe um segredo de Estado pra vocês: MEU SUCO DO BRONZE! Eu faço esse suco desde sempre e ele sempre me ajuda a pegar um bronzeado dourado e bonito, além de prolongar o bronze por muuito mais dias!

Vem comigo:

Suco-de-cenoura-para-bronzear-a-pele

Ingredientes

3 col. (sopa) de cenoura crua ralada
1 col. (sopa) de beterraba ralada
½ goiaba vermelha madura
½ copo (100 ml) de suco de laranja
1 copo (200 ml) de água de coco ou chá verde
2 col. (sopa) de linhaça triturada estabilizada
1 punhado de salsa
1 punhado de folhas de hortelã

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, coe. Mas lembrando que suco coado perde um mooonte de nutrientes e fibras. Tome 2 a 3 vezes na semana durante 3 semanas antes da exposição ao sol. Não precisa adoçar.

Rendimento: 350 ml (1 porção)
Calorias: 170 kcal (1 porção)

O suco serve muito bem como um lanche no meio da manhã ou da tarde!

Espero que tenham curtido, me contem nos comentários se vão testar <3

Um beijo, amo vocês!

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1 Comment

  1. tati
    7 fev 2017 / 12:46

    ( =’o’= ) Queria deixar aqui uma dica para quem quer emagrecer o site http://www.dietaparaemagrecerrapido.com.br la eles explicam porque 80% das pessoas que fazem dietas não obitem resultados, e as que obitem o resultado esperado acabam ganhado o peso que perdem em poucos meses, no site tem um vídeo muito interessante de apresentação do método deles vale apena assistir pois o método deles é baseado em um estudo realisado em Harvard e la tem vários depoimentos no site de pessoas que realmente obtiveram resultados, se você está pensando em fazer dieta indico você da uma olhada antes nesse site http://www.dietaparaemagrecerrapido.com.br