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  • Se tem uma coisa que eu gosto é de aproveitar os dias de sol do Outono. Sabe aquela brisa, a sensação de que na sombra está friozinho e no sol tudo fica lindo? Com um chopp na mão e uma opção vegana no cardápio então, fica melhor ainda!

    Recentemente visitei o NanaB, o segundo restaurante da Chef Nana aqui em Blumenau e eu simplesmente amei. O primeiro restaurante talvez você já conheça ou tenha visto ele na lista de Restaurantes Veganos em Blumenau (clique aqui para conferir o post), o Nana Hamburgueria na Rua Antônio da Veiga.

    Mas com uma proposta diferente do primeiro, o segundo restaurante oferece hambúrgueres mais finos que os tradicionais, para que o serviço seja feito quase que express. No Nana B os hambúrgueres tem uma pegada americana, feitos na chapa e com opções clássicas.

    O restaurante fica dentro do Offcina Coworking, então a vibe por si só já é super agradável, mas unindo essa vibe toda com várias plantinhas e um rooftop fofíssimo, o resultado não poderia ser melhor!

    Tem chopp gelado? Tem sim! Tem milkshakes e sobremesas? Tem também. E além do Veggie Burguer (que ensinamos você a prepará-lo em casa neste post aqui), e dos hambúrgueres tradicionais com carne, a novidade é o “sanduíche” Low Carb, que não leva pão no preparo e é acompanhado de legumes deliciosos.

    Ah, e tá rolando uma promo por tempo limitado de batata frita de graça nas segundas e terças-feiras!

    O que dizer? Nada, só sentir!

    Mais uma opção incrível para você curtir Blumenau, uma cidade tão linda !

    ANOTA AÍ O ENDEREÇO:
    Endereço: R. Iguaçu, 209 – Itoupava Seca, Blumenau – SC, 89030-030
    De segunda à sábado das 11:30 às 15:00 e das 18:00 às 22:00

    Um beijo, até a próxima =)

     

    Há um tempo atrás indiquei neste post aqui, alguns restaurantes veganos para a galera que mora ou visita Blumenau-SC. E na lista de lugares que eu adoro e sempre visito aqui na cidade, estava o Nana Hamburgueria que há pouco mais de três meses abriu espaço no cardápio para um dos melhores hambúrgueres veganos que eu já experimentei. E é claro que não vou deixar você aí só passando vontade, né?

    Por este motivo que eu e a Chef Nana gravamos um #cabideFIT pro canal com a receita completa do hambúrguer. Abaixo você confere a lista de ingredientes, o modo de preparo e até a receita clássica de babaganoush que ela adiciona no sanduíche.

    Ingredientes:

    500 gramas de Grão de Bico
    1/2 Cebola Média Picada
    1 dente de Alho picado
    Suco de 1 limão
    Cheiro-verde a gosto
    Sal a gosto
    Tempero Sírio a Gosto

    Modo de Preparo:

    Primeiramente, o grão de bico deve ficar de molho em água limpa por exatamente 8 horas. Isso irá garantir que o hambúrguer obtenha o ponto certo. Deixar o grão de molho por menos, ou mais tempo, prejudicará o bom resultado da receita. Feito isso adicione todos os ingredientes no processador e processe bem até obter uma ponto consistente, como uma pasta.  Você pode utilizar liquidificador caso não tenha um processador, e abrir a tampa de tempos em tempos para ajudar com a colher.

    Utilize uma colher para medir a quantidade de massa para formar o seu hamburguer e com as mãos modele eles. Essa receita rende até sete hamburgueres, dependendo do tamanho que você os fizer. Embrulhe cada um dos hamburgueres em um plástico e leve para o congelador por no mínimo seis horas. Depois de congelados você pode fritá-los por imersão ou no azeite raso.

    Montagem: Escolha o seu pão preferido, rúcula, rodelas de tomate fresco e cebola roxa para adicionar ao sanduíche. Algo que é super gostoso e faz toda a diferença na receita é a babaganuche que você pode passar no pão antes de montar o hamburguer. Essa pasta, assim como o hamburguer de falafel, são tipicamente árabes, e juntas traduzem um sabor sem igual!

    Confira abaixo a receita da Babaganuche:

    3 berinjelas grandes
    3 colheres de sopa de Tahine
    Suco de 3 limões
    2 dentes de alho amassados
    4 colheres de sopa de água
    3 colheres de sopa de azeite de oliva
    salsinha e sal a gosto

    Cortar as berinjelas em 4 de cima para baixo, salgar e assar no forno a 180graus em média 40min, separar a polpa da casca com uma colher e bater a polpa no processador ou liqui com o restante dos ingredientes.
    * tirar a casca da berinjela para não amargar o preparo.

    Espero que você tenha gostado! Não esqueça de conferir o vídeo completo no canal, e de se inscrever por lá:

     

    Um beijo, até mais!

    Uma pizza fit pra ninguém colocar defeito! Cheia de benefícios, low carb e vegana.

    A massa leva como base a couve-flor cozida, mas pode ser usado brócolis também! Confira abaixo os ingredientes e modo de preparo:

    Ingredientes Massa:

    2 xícaras de couve-flor cozida
    1 xícara de farelo (ou farinha) de aveia.
    1 ovo de linhaça (confira no modo de preparo como fazer)
    orégano e sal a gosto

    Modo de Preparo:

    Primeiro faça o ovo de linhaça, que nada mais é do que uma massinha feita a base de farinha de linhaça e água para substituir o ovo das receitas. Em uma xícara adicione 2 colheres de sopa de farinha de linhaça e 6 colheres de sopa de água. Misture bem e reserve por 15 minutos. Depois dos 15 minutos de descanso, a linhaça apresentará uma forma gosmenta e esse é o ponto perfeito do ovo de linhaça.

    Coloque a couve-flor cozida em um processador até triturar tudo e a transfira para um bowl adicionando o resto dos ingredientes, o ovo de linhaça por último.  Misture tudo muito bem até obter uma massa homogênea e transfira a massa da pizza para uma forma. Com o forno pré-aquecido a 180 graus deixe a massa da pizza cozinhar e assar por 40 minutos. Retire, adicione o seu recheio preferido e volte a pizza para o forno por 20 minutos !

    No vídeo abaixo e na foto, usamos molho de tomate e queijo vegano na base e adicionamos tomate, palmito e cogumelos. Use sua criatividade e seu bom gosto para criar o recheio perfeito!

    Confira o vídeo completo da receita:

    Um beijo, até a próxima!

     

    Estava eu em São Paulo na semana passada quando do nada recebo uma caixa lotada de congelados. Dei uma olhada mais de perto e vi que todos eram veganos e a cara era pra lá de boa! Conheci o Mr Veggy, e eu queria morar em SP só para ter esses produtos sempre por perto, porque meu Deus…são gostosos por demais!

    A empresa já está no mercado há mais de 7 anos e fatura muuuita grana por ano vendendo esses congelados, mas por mais que eles sejam tão grandes atualmente, o gostinho de “caseiro” dos alimentos permanece o mesmo! Foi incrível colocar um hambúrguer de vegetais por exemplo, na frigideira e parecer que foi feito em casa <3 Ou então, o quibe de abóbora de forno, que tem gostinho de casa de vó.

    Todos os alimentos são feitos de forma artesanal, sem uso de conservantes e com ingredientes in natura. Entre os produtos oferecidos encontra-se, por exemplo, cinco tipos diferentes de hambúrguer, como o de grão de bico, o de lentilha e o de ervilha, e também coxinhas vegetarianas, pastéis integrais, quibes…

    A Mr. Veggy está presente em diversas lojas de produtos naturais e vegetarianos em São Paulo. e também é possível adquirir os produtos da Mr. Veggy por meio da loja virtual www.lojinhaveggy.com.

    Nhamii!!

    Se você mora em SP, não perde tempo!

    Beijo, até a próxima =)

     

    Inverno é uma das estações que eu mais gosto. É nele que a gente pode ter preguicinha e não se sentir culpada de querer dormir até mais tarde, é no Inverno que vestimos vários casaquinhos e damos abraços parecendo vários pinguins sem se mexer direito e é no Inverno que comemos várias coisas gostosas como fondue, chocolate quente, massas, e por quê não Mingau de Aveia? Eu adoro e é o meu café da manhã favorito nessa época do ano!

    Por este motivo que hoje eu venho te ensinar a fazer mingau de aveia! E no vídeo abaixo você confere como fazer leite de coco caseiro. Confira:

    Ingredientes:

    1 xícara de Aveia em Flocos
    250 ml de Leite de Coco
    1 banana
    Melado a gosto
    Canela a gosto
    Chia a gosto

    Modo de Preparo:

    Em uma panela com fogo baixo, misture o leite de coco com a aveia até formar um mingau e vá adicionando os temperos, como a canela (pode usar cacau também), noz-moscada moída, chia, e o que mais você quiser…continue misturando e por último adicione a banana em rodelas. Transfira o mingau para um bowl e enfeite com o que você mais gostar! Pode ser uva passas, chia, mel, morangos, outras frutas, castanhas, chocolate chips, cookies… crie o seu sabor!

    Delicioso né? E para aprender o leite de coco, confira o vídeo abaixo:

    Um beijo, e até a próxima!