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  • Pasta é um dos meus carboidratos preferidos! Ai que situação :( Todo mundo sabe que não é só pelo fato de engordar, os carbos também contém muuito amido que fazem super mal pra saúde se comido em excesso. Mas aí, como eu sou querida e sempre trago receitas mais fit e proteicas sem deixar de comer o que a gente curte, hoje tem Mac and Cheese (macarrão delícia com queijo) que é um super prato americano e deliciosamente, delicioso!

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    Ingredientes

    Meio copo de leite magro
    Meio copo de cheddar ralado
    1 colher de sopa de farinhad e coco
    Alho e sal a gosto
    Macarrão integral

    Modo de Preparo

    Cozinhe o macarrão da forma que você sempre faz. Em uma outra panela, misture o leite, cheddar, temperos e farinha de coco. Deixe ferver e misture bem até o cheddar estar totalmente derretido. Adicione o macarrão no molho e seja feliz!

    A receita é super fácil e leva 20 minutos para ficar pronta!
    Para deixar a receita protéica, adicione tofu ou uma carne da sua preferência. Ela deve ser beeem picadinha.

    Espero que tenham gostado,
    Um Beijo