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  • PÃO! <3 Tão gostoso e calórico… porque meu Deus ? Mas aí alguém muito esperto e lindo criou o pãozinho de microondas, que eu já ensinei como fazer nesse post aqui, e agora para entrar na família dos pães-que-podemos-comer-sem-culpa chegou o pãozinho low carb!

    paozinho-low-carb-receita-cabide-colorido

    Ingredientes

    6 unidades:

    3 ovos pequenos ou 2 grandes
    3 colheres de sopa de Yorgut Grego 0% de gordura
    1/2 xícara de farinha de nozes (bater no processador as nozes até obter farinha)
    1/2 xícara de farinha de amêndoas sem casca (mesmo procedimento das nozes)
    1 colher de chá de fermento para pão
    3/4 de xícara de parmesão ralado light

    Modo de Preparo

    Bater tudo no liquidificador e levar ao forno pré-aquecido à 180c em forminhas de cupcake de silicone por aproximadamente 20 minutos ou até dourar. Pronto!

    Você pode abrir o pãozinho e rechear com o que quiser. Geléia light, ricota, requeijão light, bananas…

    Informação nutricional de 1 unidade.
    – 136 calorias
    – 3,5g de carboidratos
    – 7,8g de proteínas
    – 0,66g de açúcares
    – 8,5g de gorduras não saturadas
    – 1,5g de gorduras saturadas
    – 1,33g de fibras
    – 56,16mg de sódio

    Fonte: Cozinha FIT.

    Testem e me marquem nas fotos do instagram ou use a hashtag #cabideFIT

    Um beijo!