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  • Sentia a necessidade de criar esse post aqui no Blog. Depois de ter comentado sobre minha Dieta e Treino novo nesse post aqui, eu recebi vários e-mails e mensagens de leitoras que acompanham o Cabide Colorido e que ficaram curiosas sobre vários pontos.

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    Algumas até me perguntaram se eu não estava exagerando em começar uma dieta e treino tão “radicais” se eu já sou “magra”. Outras me disseram que não teriam dinheiro para pagar um personal e dessa forma não seriam magras e felizes. PERA AÍ PERA AÍ.

    Eu nunca disse que você (ou eu) precisamos ser magras, saradas, ou sei lá o que, para sermos felizes. Eu nunca fiz apelo nenhum para que minhas leitoras seguissem todas as minhas dicas FIT para que tivessem um corpo tamanho 38. Não é isso. Eu prezo é pela saúde de cada uma de nós.

    Vocês estão cansadas (os) de saber como eu amo um docinho no final de semana. Como eu abro mão para uma cervejinha ou vinho no find. #nofindpode e como eu sou feliz comendo coisinhas bem gordurosas.. Mas a questão é: Não da pra comer essas coisas todo dia. Não pelo fato de ganhar peso, mas por toda a gordura ruim que vai pra dentro de você, das suas veias, pele…

    É aí que eu quero chegar. Minha rotina saudável é balanceada entre treino (uma atividade fisíca é sempre bom e importante ), dieta durante a semana (proteínas, vitaminas e salada, coisas que todo mundo sabe que fazem bem à saúde) e uma escapatória para doces, besteiras e dias inteiros dormindo ou fazendo simplesmente nada aos finais de semana.

    Pra mim é assim que se vive uma rotina feliz. Talvez você esteja lendo e pense “nossa, dormir um dia inteiro ? como ela faz isso? eu prefiro treinar de segunda a segunda”  ou então “dieta e treino ? quanta bobagem! Prefiro comer e fazer o que eu quero..” e eu não te julgo por pensar diferente de mim, só espero que você encontre uma rotina saudável assim como eu encontrei a minha.

    Não é para ser escravo do que você come, pensa ou treina. O importante é ser feliz.

    Espero que tenha ficado claro, né meus amores! <3

    Qualquer dúvida, deixa nos comentários que terei o prazer de responder.

    Um beijo enorme!