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  • Hmmm, quem não adora um sorvetinho nesse calor que faz aqui no Brasil né?
    É uma delícia sim, mas super calórico e cheio de lactose né, dá aquela sensação pesada depois e não é nada saudável.

    Que tal fazer um sorbet? É como um sorvete mas não inclui nada de origem animal, ou seja, VEGAN!

    mamao

    Ingredientes:

    – 1/2 mamão papaia
    -1 e meia xícara de água
    -1 colher de sopa de adoçante em pó

    Modo de Preparo:

    -Ferva a água e o adoçante por 15 minutos e deixei esfriar.
    -Depois, pique o mamão em pedacinhos e junte-o a água com adoçante no liquidificador.
    -Bata no liquidificador e coloque no congelador por 1 hora
    -Depois retire-o e bata de novo, suavemente, até ficar cremoso.
    -Retorne-o ao congelador e espere ganhar consistência.
    -Depois é só se deliciar.

    Ele não fica com a meeesma textura de um sorvete, mas é gostoso e super saudável.

    Para ter noção uma, porção de +/- 60g tem menos de 20 kcal! 

    Aproveite o calorzão de forma saudável! Um beijo!